El Método Osmin

Un exmilitar cubano que da nombre a este entrenamiento, famoso por haber entrenado a celebridades, ahora en Cuatro hay un programa que lo ha fichado para hacer lo mismo en España. El método consiste en que cualquier lugar es bueno para hacer ejercicio, en un banco, pilones plantados en medio de la calle incluso con contenedores de basura típicos verdes que están en las calles.

Promete que en un mes puedes perder el mayor volumen posible pero solo tiene un dicho, hay que hacer un dieta PESCADO, ENSALADA, AGUA, es su reto y si caes a comer algo que no toca los castigos de Osmin, son hacer flexiones o nadar unos cuantos largos, incluso con ropa, como ya pude ver en uno de sus episodios.

Hay gente que dice que es surrealista y que no es creíble que nadie pueda hacer esos ejercicios en una calle normal que circulan coches y viandantes, pero bueno hay que mirarlo desde una perspectiva objetiva, no obstante los resultados son evidentes.

Opinión:

Pienso que este programa en concreto te hace ver que en cualquier parque o espacio abierto, se puede practicar deporte, incluso andar es un buen ejercicio para activar el cuerpo y no transformarlo en sedentario, nos puede dar ideas de como utilizar la ciudad sin tener que gastar ni un duro en nuestro cuerpo, incluso ahorrar a base de agua, ensalada y pescado. XD

No hace falta apuntarse a gimnasios que solo vas apuntarte por moda o por que van otros, es bueno ir acompañada para hacer deporte pero la música también acompaña y la radio es tu gran aliada.

Yo estoy haciendo ejercicio las semanas que puedo aunque estas no mucho, por constipado y motivos médicos de la época en la que estamos, pero que de salir 5 veces al mes ya ves resultados es muy impactante, bueno eso me dicen, yo no lo noto pero espero seguir y darme cuenta por mi misma.

Conozco una personita muy cercana a mi que digamos que este método le ha hecho mucho, sin gimnasios!!!. Estoy muy orgullosa de ti. Bixo.Com

Gracias a l@s lectores.